Понятие ЗОЖ уже многим набило оскомину, однако людей, стремящихся сохранить свое здоровье и продлить молодость, становится все больше. Но сегодня уже модно говорить не о здоровом образе жизни, а о биохакинге, когда люди стремятся улучшить работу организма или похудеть с помощью нормализации питания, физических нагрузок, медицинских препаратов. Но в отличие от системы ЗОЖ биохакеры выбирают для себя персональную программу оздоровления.
Кто такие биохакеры?
Организм, как любую систему, можно и нужно улучшать. Так считают биохакеры. По принципу плановой проверки операционной системы в персональном компьютере приверженцы биохакинга настроены на постоянный мониторинг собственных биомаркеров. Отслеживается любое влияние на организм – физические нагрузки, прием препаратов, диета. Для этого используются медицинские исследования и показатели гаджетов, подсчитывающих количество сделанных шагов, выпитой воды, циклов сна. В дальнейшем подбирается индивидуальная программа, которая улучшает состояние организма, стимулирует мозговую деятельность и позволяет медленнее стареть.
Методы улучшения здоровья могут быть традиционными для ЗОЖ. Но некоторые применяют и особенные системы. В частности, биохакеры любят экспериментировать с питанием, например, используют интервальное голодание, в результате которого вырабатывается альтернативный источник энергии кетоны, начинается аутофагия, запускающая уборку в организме и регенерацию иммунных клеток. Последователи биохакинга верят, что такая диета заставляет организм работать продуктивнее, но медики предупреждают, что она может быть небезопасна для здоровья.
Чем биохакинг отличается от ЗОЖ
Одно из важнейших отличий биохакинга от традиционного ЗОЖ заключается в приеме витаминов и биологически активных добавок. Многие приверженцы здорового образа жизни не уверены в необходимости БАДов и других препаратов. Они считают, что все полезные вещества можно получить из продуктов, если рацион составлен правильно. Биохакеры, наряду с правильным питанием, настаивают на использовании витаминов, которыми организм, по их мнению, не могут обеспечить продукты питания.
Но самое важное отличие – это персонализация подхода к оздоровлению. Биохакеры не просто планируют физическую нагрузку, а отслеживают, какое влияние она оказывает на организм, в основном с помощью гаджетов – smart-часов, умных весов и других приборов. Не просто принимают витамины по случаю, а выстраивают целую систему, которая медленно, но верно приближает к здоровью и долголетию.
Долгоиграющее оздоровление организма
Ориентация не на быстрый, а стойкий эффект позволила нутрициологам создать долгоиграющие продукты для оздоровления. Они органично встраиваются в привычный рацион питания и постепенно оздоравливают организм. Например, международная компания прямых продаж QNET предложила последователям биохакинга и всем, кто стремится улучшить состояние своего организма, трехфазную систему комплексного снижения веса Belite 123. Она поступательно наполняет тело здоровьем, избавляя от лишних килограммов, улучшая работу сердца, кишечника. Это всего три упаковки с приятными на вкус напитками, которые могут заменить утренний кофе и дневной и вечерний чай.
Утренний напиток выравнивает уровень глюкозы, предотвращая скачки уровня сахара, позволяет ускорить метаболизм, улучшая работу пищеварительной системы. Второй напиток содержит экстракт африканского манго. Его следует принимать перед обедом, поскольку состав чая снижает аппетит и сжигает накопленные жиры. Вечерний напиток представляет собой детокс, который выводит из организма токсины, улучшает пищеварение и способствует хорошему сну.
Если дополнить систему Belite 123 регулярными физическими нагрузками, здоровым сном, правильным питанием и отказом от сладкого, то результат будет еще более быстрым и эффективным.
Справка о компании:
QNET ― крупная международная компания, которая предлагает широкий ассортимент продуктов для поддержания здорового образа жизни и товары из премиум-сегмента. Бренд QNET основан в Гонконге в 1998 году. Дистрибуция осуществляется более, чем в 100 странах. Компания является членом Ассоциации прямых продаж в Малайзии, Сингапуре, на Филиппинах и в Индонезии. Являясь лидером в области прямых продаж на восточном рынке, QNET придерживается активной социальной позиции, регулярно участвует в благотворительных программах, оказывает поддержку малоимущим, а также является спонсором ФК Манчестер Сити.
