QNET
  • ПРОДУКЦИЯ
    • По образу жизни
      • Дома
      • На работе
      • Фитнес
      • В путешествии
      • В дороге
    • По категориям
      • Часы и украшения
      • Биоэнергетика
      • Товары для дома
      • Товары для здоровья
      • Образование
      • Отдых
      • Косметика и уход
      • Технологии
  • О НАС
    • Медиа
    • O компании QNET
  • ВОЗМОЖНОСТИ
    • QNET Бизнес
    • Успех
    • Соблюдение норм
  • RYTHM
    • Устойчивое развитие
    • Cообщества
  • СПОРТ
    • QNET City
    • Другие партнёрства
  • QBUZZ
  • КОНТАКТЫ
    • QNET отвечает
    • Smart Hub
  • Aудио посты
  • Инструментарий
  • Словарь QNET
  • Sales Calendar
  • Снятые с производства продукты QNET
  • Инструментарий для социальных сетей
Читают: Как защитить свое здоровье от авитаминоза?
  • CIS (RU)
    • Global (EN)
    • Africa (FR/EN/SW)
    • India (EN)
    • MENA (AR/FR)
    • Turkey (TR)
    • Asia (EN/ID/MY/ZH)
    • South America (ES)
QNET
  • ПРОДУКЦИЯ
  • О НАС
  • ВОЗМОЖНОСТИ
  • RYTHM
  • СПОРТ
  • QBUZZ
  • КОНТАКТЫ
Поиск
  • ДОСТУП К ПОРТАЛУ
    • Регистрация
    • Вход
    • Магазин
  • ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ
    • Дома
    • На работе
    • В дороге
    • Фитнес
    • В путешествии
  • ПО КАТЕГОРИЯМ
    • Часы и украшения
    • Биоэнергетика
    • Товары для дома
    • Товары для здоровья
    • Образование
    • Отдых
    • Косметика и уход
    • Технологии
  • O QNET
    • O компании QNET
    • Медиа
  • ВОЗМОЖНОСТИ
    • QNET Бизнес
    • Успех
    • Соблюдение норм
  • RYTHM
    • Устойчивое развитие
    • Cообщества
  • СПОРТ
    • QNET City
    • Другие партнёрства
  • QBUZZ
  • СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
    • QNET отвечает
    • Smart Hub
  • Ссылки по теме
    • Закладки
    • Aудио посты
    • Словарь QNET
    • Инструментарий
    • Инструментарий для социальных сетей
  • ДРУГИЕ РЕГИОНЫ
    • Global
    • Africa
    • India
    • MENA
    • Turkey
    • Asia
    • South America
QNET > Продукция > Здоровье > Как защитить свое здоровье от авитаминоза?
ЗдоровьеПродукция

Как защитить свое здоровье от авитаминоза?

Последнее обновление: 9 августа, 2023 10:46 пп
QNET Official
Поделиться
Читать 4 мин.
zdorove
Поделиться

В феврале светает все раньше, но просыпаться по утрам легче не становится. Даже самые ярые жаворонки чувствуют сонливость, апатию. Шелушится кожа, выпадают волосы, истончаются ногти, болит голова, мы чувствуем себя не в своей тарелке. Вероятно, одолевает авитаминоз. В холодное время года, чтобы согреться, быть сытым, мы едим обычно более тяжелую пищу с соусами – картофель, макароны, сливочное масло, майонез, кетчуп. Без ягод, зелени, фруктов, которые мы в изобилии употребляем летом, нам не хватает витаминов. Разберем, чем дополнить рацион, чтобы избежать авитаминоза.

Витамин A укрепляет волосы, делает их блестящими и красивыми; улучшает состояние кожи – наши лица сияют свежестью; помогает сохранить глаза зоркими. Чтобы пополнить его запасы, стоит грызть морковку, пить молоко, есть сметану и яичный желток.

Витаминов B целая группа. Они играют ключевую роль в обмене веществ. С B1 съеденная пища превращается в энергию. Он содержится в крупах – гречке, овсянке (вот почему нас учили завтракать кашей!). Зеленый горошек тоже богат витамином B1.

Зрение, слизистые, кожа зависимы от количества B2. Его источник –яйца, миндаль, грибы, брокколи, белокочанная капуста. B3, PP богаты манго, ананас, свекла, фасоль; B5, заживляющим порезы, – горох, фундук, чеснок, молоко. B6 в ответе за нашу нервную систему. Мы получаем его, поедая фундук, помидоры, апельсины, лимоны. B7 приводит в порядок микрофлору кишечника. Его кладезь – почки, арахис, цветная капуста. B9 необходим для сильной кровеносной и иммунной систем. Беременные девушки принимают его (им он более известен как фолиевая кислота) для сохранения целостности ДНК и роста новых клеток. Этот витамин содержится в листовом салате, апельсинах, лимонах, бобовых, хлебе грубого помола. B12, как и упомянутый B6, на страже нашей нервной системы. Им нас снабдят кисломолочные продукты, яичный желток.

zdorove1

Мы с детства знаем, что витамин C защищает от инфекций и содержится в цитрусовых. Также его можно найти в киви, сладком перце, капусте, шиповнике. Он является сильнейшим антиоксидантом, то есть защищает клетки от повреждений. К слову, экстракт оливковых листьев в составе биодобавки OLÉ от QNET оберегает клетки от мутаций в 4 раза сильнее, чем витамин С.

От чего зависит продолжительность использования фильтра для воды HomePure?
5 причин, чтобы пить зеленый кофе каждый день.
Несколько секретов о здоровье вашей кожи
«Абсолютная жизнь» по версии QNET
Высокое содержание сахара в крови — лекарства не всегда решение!

Чтобы получить витамин D следует чаще бывать на солнце – он образуется под действием ультрафиолета. Витамин Е, который называют эликсиром красоты, в избытке содержится в грецких орехах, фундуке, растительных маслах.

Укрепить здоровье в период авитаминоза поможет не только правильное питание, но и инновационные биологически активные добавки. Так, EDG3 от QNET эффективно защищает от бактерий и вирусов, будучи антиоксидантом, сохраняет целостность клеток. Продукт стимулирует иммунную систему и обезвреживает вредные вещества – канцерогены и т.д., оберегает от инфаркта, инсульта, болезней Альцгеймера, Паркинсона. С EDG3 кожа, волосы, ногти сияют красотой. А отлично выглядеть, – это то, что нужно, когда наступает весна.

Купить витаминные добавки OLÉ и EDG3 можно у Независимых Представителей компании или на сайте www.qnet.net.

Справка о компании:

QNET ― крупная международная компания, которая предлагает широкий ассортимент продуктов для поддержания здорового образа жизни и товары из премиум-сегмента. Бренд QNET основан в Гонконге в 1998 году. Дистрибуция осуществляется более, чем в 100 странах. Компания является членом Ассоциации прямых продаж в Малайзии, Сингапуре, на Филиппинах и в Индонезии. Являясь лидером в области прямых продаж на восточном рынке, QNET придерживается активной социальной позиции, регулярно участвует в благотворительных программах, оказывает поддержку малоимущим, а также является спонсором ФК Манчестер Сити.

Предыдущая статья QNET Sales Calendar Планируйте свой год с календарем продаж QNET 2020 года
Следующая статья stark monday faq featured image no text Прекращение деятельности НП QNET. Часто задаваемые вопросы
Комментариев нет Комментариев нет

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Изучите продукты QNET

EDG3 Plus

Укрепляйте здоровье каждый день.

Узнать больше

Alto Ceramic

Роскошь и качество

Узнать больше

QVI Vacay

Незабываемые впечатления

Узнать больше

Physio Radiance Шаг 5

Восстанавливающий дневной крем

Узнать больше

HomePure Zayn

Дышите легко и днем и ночью

Узнать больше

Последние новости

greta bangle 1
Greta – новинки жемчужной коллекции Bernhard H. Mayer
Продукция Часы и ювелирные изделия
10 июля, 2025
vcon2025
Тысячи Независимых Дистрибьюторов посетили VCON в Малайзии
События
7 июля, 2025
business horoscope july
Бизнес-гороскоп на июль
Возможности Успех
3 июля, 2025
leya
Новые украшения в коллекции Leya
Продукция Часы и ювелирные изделия
25 июня, 2025

Вот ещё несколько тем, которые могут быть вам интересны.

Инструментарий
QNET Отвечает
Сообщество
QNET Бизнес
Отдых

Подписывайтесь на нас

Youtube Vk Telegram
Регионы
  • Global (EN)
  • CIS (RU)
  • Africa (EN/FR/SW)
  • Asia (EN/MY/ID/ZH)
  • MENA (AR/FR)
  • South America (ES)
  • Turkiye (TR)
  • India (EN)
Политика конфиденциальности
  • Отказ от ответственности за ИИ
  • Кодекс поведения и этики
  • Политики и процедуры
  • Политика в отношении социальных сетей
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования

© 2025 QNET. Все права защищены.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Забыли пароль?

  • Русский