15 октября – Всемирный день борьбы с раком груди. Дату установила в 1993 году Всемирная организация здравоохранения
Рак груди – самый распространенный
Внимание общественности именно к этой разновидности рака неслучайно. Такой онкологический диагноз выявляют чаще всего. В 2020 году его диагностировали у 2,3 млн женщин, почти 700 тысяч человек скончались от этого заболевания. Это была самая частая причина смерти от рака у женщин и пятая по частоте у онкологических больных обоих полов.
Онкология не щадит ни прославленных артистов, ни титанов бизнеса. Несколько лет назад онкологический диагноз поставили генеральному директору QNET Малу Калузе. «Мои коллеги, близкие, друзья ни на минуту не оставляли меня один на один с моей болезнью. Они поддерживали меня, и их забота придавала сил и оптимизма. Я уверена, что именно благодаря их участию мне удалось победить онкологию», – вспоминает Малу Калуза.
Звезды призывают поклонников регулярно проводить профилактические обследования, а в случае выявления злокачественной опухоли – направить все свои силы на лечение.
У кого чаще всего выявляют рак груди?
Чаще всего он встречается у женщин, мужчины страдают от этого заболевания в десятки раз реже. После шестидесяти лет рак груди диагностируют у одной из 29 женщин. Если в семье выявляли такое заболевание, то это повышает вероятность столкнуться с ним лицом к лицу.
Что делать, чтобы не заболеть раком груди?
Контролируйте свой вес
Из жировой ткани образуется гормон эстроген, который влияет на развитие онкологии. Высчитывайте индекс массы тела и стремитесь сохранять его на оптимальном уровне по соотношению вашего роста и веса.
Питайтесь сбалансированно
Ешьте фрукты, овощи, злаки, бобовые, орехи, рыбу, морепродукты.
Занимайтесь физической культурой
Двигательная активность ускоряет метаболизм, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, держит в тонусе.
Расстаньтесь с вредными привычками
Алкоголь нарушает обмен веществ, что мешает здоровой работе организма.
Проходите профилактические осмотры
На первой стадии рака груди его излечивают в 98% случаев. Регулярно (раз в год) проходите УЗИ молочных желез и маммографию, посещайте маммолога.
