Ученые находят все новые подтверждения его важной роли. Недавно доказали, что он влияет на продолжительность жизни.
И витамин, и гормон
В десятые-двадцатые годы XX века D обнаружили в рыбьем жире и увидели, что он спасает от рахита. Сегодня исследователи выяснили, что в результате химических реакций он воздействует как гормон. «Известно, что витамин D, по сути будучи гормоном D, необходим для поддержания физиологических процессов и оптимального состояния здоровья», – сообщается в профильном журнале.
Научные эксперименты доказали, что D3 на 87% эффективнее, чем D2. Он снижает риск рассеянного склероза на 54%, диабета первого типа – на 66%. Установлено, что он влияет на три тысячи генов и почти все типы клеток.
Чем опасен недостаток витамина D?
Его нехватка приводит к инфаркту, инсульту, подверженности инфекционным заболеваниям, депрессии, бронхиальной астме, артриту, старческому слабоумию, аутоиммунным заболеваниям, бесплодию. Ученые доказали, что зимой люди поправляются не из-за малоподвижного образа жизни или тяжелой пищи, а из-за недостатка витамина D. Эксперты называют его массовый дефицит новой метаболической пандемией XXI века.
От нее страдает 60% населения Европы и 80% – Ближнего Востока. Витамин D можно получить с пищей (D2 – печень трески, желтки яиц, жирная рыба, подсолнечное масло) и солнечными лучами. C началом холодного сезона и сокращением светового дня вопрос о его получении становится чрезвычайно злободневным. Чтобы узнать свой уровень, сдайте в лаборатории анализ крови.
Препараты, биологически активные и пищевые добавки
За последние годы рынок витамина D вырос вдвое. Популярность среди тех, кто заботится о своем здоровье, встретил обогащенный упомянутым витамином инновационный напиток EDG3 Plus. В нем содержится также куркума и три аминокислоты: цистеин, глутамин и глицин, которые приводят к выработке главного антиоксиданта для организма человека – глутатиона. В основе EDG3 plus более двадцати научных исследований, он заменяет сразу несколько добавок и не содержит сахара.
