Кажется, что задача сформулирована по правилам, мы движемся к ней, но она все равно не покоряется. Разберемся, почему
Не хватает мастерства
Когнитивно-поведенческий терапевт, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Александр Бородачев указывает на то, что на пути к цели может недоставать знаний и навыков. Действительно, при поступлении в университет, тестовых заданиях и собеседованиях при приеме на работу, в профессиональных конкурсах необходимо показать глубину знаний. Если желаемая цель вам не поддается, возможно, надо проработать профильные дисциплины, которые провисают.
Не хватает жизненных сил
Для реализации масштабных замыслов необходимо много энергии. Если вас одолевают физические недуги, вы находитесь в стрессе, экономите время и деньги на вещах, которые вас действительно питают, то источник ваших сил станет еще слабее и тише. Чтобы сил было больше, помогите себе – сходите ко врачу, если находитесь в болезненном состоянии, возьмите за правило ложиться спать не поздно, высыпаться, ешьте полезную, сбалансированную еду, находите время для отдыха.
Вы испытываете страх изменений
Вы стоите на месте, и кажется, знаете, куда надо идти, но положение, когда вам сочувствуют, вас поддерживают, становится зоной комфорта, которую очень сложно покидать. К тому же на пути к цели придется отпустить то, что тянет вас вниз, – отношения без развития, родственников с вредными привычками, друзей-критиков и т.д.
Мешают ограничивающие убеждения
Возможно, в детстве вы слышали слова, которые сегодня мешают вам замахиваться на великое, идти вперед. Если вы помните фразы вроде «выше головы не прыгнешь», «богато не жили и не надо», постарайтесь перепрограммировать себя обратными по смыслу высказываниями.
Вы нереалистично хотите все и сразу
Большие амбиции могут быстро разбиться о необходимость кропотливого и упорного труда. По этой причине возьмите за правило каждый день делать «маленькие шаги» в выбранном вами направлении.
Важно помнить, что, возможно, наши цели потребуют больше времени (нежели планировалось). Следует продолжать действовать, но сразу быть готовыми принять, что с первого раза может не получиться, и хвалить себя за пусть даже крошечные успехи на пути.
