Исследователями подсчитано, что в среднем человек тратит 11 лет своей жизни на работу, 4 года – на еду, почти 1,5 года – на транспорт. А какое время человек проводит в сомнениях, боясь принять решение? Наверняка значительную часть жизни. Как говорил Шекспир, «Наши сомнения – предатели, заставляют нас лишаться многого, чего мы могли бы достичь». Чтобы научиться быстрее взвешивать плюсы и минусы и делать выбор, нужно стать более решительными. Разберем, как это сделать.
Во-первых, необходимо снизить страхи и беспокойства. Театральный педагог Михаил Чехов рекомендовал репетировать поведение в предлагаемых обстоятельствах в воображении. Репетируя в своей голове, человек понимает, как могут развиваться события, и уже не испытывает сильной тревоги из-за них. Эту же технику можно использовать не только актерам, но и всем желающим для усиления решимости.
Психотерапевт Татьяна Лебединская советует отказаться от перфекционизма и не рассматривать решение как дело жизненной важности. Боясь сделать роковую ошибку, мы застываем, не можем ступить ни шагу. Помните поговорку: лучшее – враг хорошего. И изначально простите себя, если решение не принесет вам желаемого успеха. Также психолог рекомендует ограничить себя во времени. Заведите будильник, который напомнит вам, что в такой-то час вы должны принять решение. Дедлайн, поставленный самому себе, заставит разум работать быстрее. Представьте, если бы репортеры информагентств долго улучшали свои тексты, то сенсационные новости публиковали бы их конкуренты. Выдать сырое решение – это лучше, чем выдать устаревшее, которое уже никому не интересно.
Наконец, прислушивайтесь к своей интуиции. К ней относились всерьез еще со времен Платона и Аристотеля. Часто бывает так, что мы долго не можем принять решение из-за конфликта разума и чувств. Холодный расчет говорит, за кого выйти замуж, какую выбрать профессию, но внутреннее чутье подсказывает другое. Конфликт логики и чувств не позволяет сделать окончательный выбор. В этом случае стоит все-таки прислушаться к внутреннему голосу. Когда у нас есть мечта, подсознание строит к нему дорогу разными путями, отыскивая самый короткий путь. Доверяйте себе – и тогда решения будто приходить к вам легко, приятно и быстро.
Справка о компании:
QNET ― крупная международная компания, которая предлагает широкий ассортимент продуктов для поддержания здорового образа жизни и товары из премиум-сегмента. Бренд QNET основан в Гонконге в 1998 году. Дистрибуция осуществляется более, чем в 100 странах. Компания является членом Ассоциации прямых продаж в Малайзии, Сингапуре, на Филиппинах и в Индонезии. Являясь лидером в области прямых продаж на восточном рынке, QNET придерживается активной социальной позиции, регулярно участвует в благотворительных программах, оказывает поддержку малоимущим, а также является спонсором ФК Манчестер Сити.
