QNET
  • ПРОДУКЦИЯ
    • По образу жизни
      • Дома
      • На работе
      • Фитнес
      • В путешествии
      • В дороге
    • По категориям
      • Часы и украшения
      • Биоэнергетика
      • Товары для дома
      • Товары для здоровья
      • Образование
      • Отдых
      • Косметика и уход
      • Технологии
  • О НАС
    • Медиа
    • O компании QNET
  • ВОЗМОЖНОСТИ
    • QNET Бизнес
    • Успех
    • Соблюдение норм
  • RYTHM
    • Устойчивое развитие
    • Cообщества
  • СПОРТ
    • QNET City
    • Другие партнёрства
  • QBUZZ
  • КОНТАКТЫ
    • QNET отвечает
    • Smart Hub
  • Aудио посты
  • Инструментарий
  • Словарь QNET
  • Sales Calendar
  • Снятые с производства продукты QNET
  • Инструментарий для социальных сетей
Читают: Начинаем утро правильно с Belite от QNET
  • CIS (RU)
    • Global (EN)
    • Africa (FR/EN/SW)
    • India (EN)
    • MENA (AR/FR)
    • Turkey (TR)
    • Asia (EN/ID/MY/ZH)
    • South America (ES)
QNET
  • ПРОДУКЦИЯ
  • О НАС
  • ВОЗМОЖНОСТИ
  • RYTHM
  • СПОРТ
  • QBUZZ
  • КОНТАКТЫ
Поиск
  • ДОСТУП К ПОРТАЛУ
    • Регистрация
    • Вход
    • Магазин
  • ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ
    • Дома
    • На работе
    • В дороге
    • Фитнес
    • В путешествии
  • ПО КАТЕГОРИЯМ
    • Часы и украшения
    • Биоэнергетика
    • Товары для дома
    • Товары для здоровья
    • Образование
    • Отдых
    • Косметика и уход
    • Технологии
  • O QNET
    • O компании QNET
    • Медиа
  • ВОЗМОЖНОСТИ
    • QNET Бизнес
    • Успех
    • Соблюдение норм
  • RYTHM
    • Устойчивое развитие
    • Cообщества
  • СПОРТ
    • QNET City
    • Другие партнёрства
  • QBUZZ
  • СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
    • QNET отвечает
    • Smart Hub
  • Ссылки по теме
    • Закладки
    • Aудио посты
    • Словарь QNET
    • Инструментарий
    • Инструментарий для социальных сетей
  • ДРУГИЕ РЕГИОНЫ
    • Global
    • Africa
    • India
    • MENA
    • Turkey
    • Asia
    • South America
QNET > Продукция > Здоровье > Начинаем утро правильно с Belite от QNET
ЗдоровьеПродукция

Начинаем утро правильно с Belite от QNET

Последнее обновление: 27 ноября, 2024 5:34 пп
QNET Official
Поделиться
Читать 5 мин.
shutterstock   scaled
Поделиться

Существует устойчивое заблуждение, что если регулярно пропускать завтрак, то можно похудеть. Однако утренний прием пищи – один из самых важных, он запускает метаболизм и позволяет чувствовать себя комфортно в течение дня. Правильный завтрак дает энергию на несколько часов. А повышает его эффективность напиток Belite 01, которым вы завершаете свой первый прием пищи.

Что будет, если не завтракать

Если отказаться от завтрака, соляная кислота будет скапливаться и в итоге приведет к раздражению слизистой. Заполняя утром желудок правильной едой, мы также стабилизируем уровень сахара в крови и эффективнее контролируем аппетит, чтобы не срываться в течение дня на вредные «вкусняшки». А это на треть снижает вероятность заболеть ожирением.

Что будет, если завтракать неправильно

Сразу после пробуждения наша пищеварительная система еще не запущена и не готова к приему пищи. Любая, даже самая легкая еда, будет стрессом для организма. Поэтому диетологи рекомендуют воздержаться от завтрака в течение 1 часа после сна. Утренний прием пищи должен быть сбалансированным, содержать не менее 30 процентов суточной нормы калорий и состоять из белков, сложных углеводов и полезных жиров.

От чего зависит продолжительность использования фильтра для воды HomePure?
5 причин, чтобы пить зеленый кофе каждый день.
Несколько секретов о здоровье вашей кожи
«Абсолютная жизнь» по версии QNET
Высокое содержание сахара в крови — лекарства не всегда решение!

Нельзя есть на завтрак мясо, фаст-фуд, выпечку, сладости и жирные молочные продукты. Тяжелая жирная пища долго переваривается, вызывая чувство тяжести. А быстрые углеводы, к которым относятся сдобы, круассаны и любые сладости, стремительно гасят голод и так же быстро «сгорают», возвращая чувство голода уже через полчаса. Более того, сладкий сок, конфета или банан, употребляемые натощак, заставляют поджелудочную железу активно вырабатывать инсулин, а уровень глюкозы падать, из-за чего мы чувствуем усталость, апатию и сонливость. Есть сладости утром, конечно же, можно. Утро – это самое подходящее время, чтобы побаловать себя чем-то вкусненьким, ведь углеводы, съеденные после обеда, начнут откладываться на боках. Только к «вкусностям» можно приступить после того, как вы съели основные полезные продукты.

fb vk january belite 2

Какой завтрак помогает похудеть

Лучшее время для завтрака – через час после пробуждения в промежутке между 7.00 и 9.00. Поэтому у вас есть время, чтобы сделать легкую зарядку и выпить стакан теплой воды, которая подготовит пищеварительную систему к приему пищи. А вот холодную воду пить натощак не рекомендуется, это ухудшит кровообращение и снизит метаболизм.

Многие отмечают, что утром у них совершенно нет аппетита. Но с этим надо бороться. И если взять за правило завтракать каждое утро, то это станет полезной привычкой уже через пару недель.

Диетологи рекомендуют начинать день с каши, ведь в ней содержится максимальное количество полезных углеводов, которые хорошо насыщают и медленно перевариваются, а это позволяет чувству голода еще долго не появляться. Полезным завтраком могут стать блюда из яиц – яичница, омлет, яйцо-пашот, к которым можно добавить цельнозерновой хлеб без майонеза и соусов. И, конечно, подойдут нежирные молочные продукты, которые не только насытят, но и обеспечат витамином Д, кальцием и калием. А вот такой популярный йогурт, съеденный натощак, не принесет организму никакой пользы, ведь все содержащиеся в нем бактерии сразу же погибнут, попав в агрессивную среду желудка.

Независимые Представители и клиенты QNET знают, что ни один полезный завтрак не обойдется без утреннего чая трехступенчатой системы для похудения Belite. Многие уже успели оценить эффективность напитка с зеленым чаем, цветами хризантемы и листьями кафрского лайма. Он разгоняет обмен веществ, нормализует давление и помогает настроить пищеварительную систему так, чтобы лишняя съеденная калория не навредила вашей фигуре.

Справка о компании:

QNET ― крупная международная компания, которая предлагает широкий ассортимент продуктов для поддержания здорового образа жизни и товары из премиум-сегмента. Бренд QNET основан в Гонконге в 1998 году. Дистрибуция осуществляется более, чем в 100 странах. Компания является членом Ассоциации прямых продаж в Малайзии, Сингапуре, на Филиппинах и в Индонезии. Являясь лидером в области прямых продаж на восточном рынке, QNET придерживается активной социальной позиции, регулярно участвует в благотворительных программах, оказывает поддержку малоимущим, а также является спонсором ФК Манчестер Сити.

ПОМЕЧЕНО ТЭГОМ:BADy-na-khodupriklyucheniya-zdorove
Предыдущая статья WhatsApp Image    at Bio Disc 3 от QNET создает особенную воду
Следующая статья Филиал QNET в Европе присоединился к испанской ассоциации прямых продаж Филиал QNET в Европе присоединился к испанской ассоциации прямых продаж
Комментариев нет Комментариев нет

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Изучите продукты QNET

EDG3 Plus

Укрепляйте здоровье каждый день.

Узнать больше

Alto Ceramic

Роскошь и качество

Узнать больше

QVI Vacay

Незабываемые впечатления

Узнать больше

Physio Radiance Шаг 5

Восстанавливающий дневной крем

Узнать больше

HomePure Zayn

Дышите легко и днем и ночью

Узнать больше

Последние новости

business horoscope july
Бизнес-гороскоп на июль
Возможности Успех
3 июля, 2025
leya
Новые украшения в коллекции Leya
Продукция Часы и ювелирные изделия
25 июня, 2025
qnet city
QNETCity: часы для любителей футбола и не только
Продукция Часы и ювелирные изделия
24 июня, 2025
kogda otdyhat na samui
Когда лучше отдыхать на Самуи?
Продукция Отдых
23 июня, 2025

Вот ещё несколько тем, которые могут быть вам интересны.

Инструментарий
QNET Отвечает
Сообщество
QNET Бизнес
Отдых

Подписывайтесь на нас

Youtube Vk Telegram
Регионы
  • Global (EN)
  • CIS (RU)
  • Africa (EN/FR/SW)
  • Asia (EN/MY/ID/ZH)
  • MENA (AR/FR)
  • South America (ES)
  • Turkiye (TR)
  • India (EN)
Политика конфиденциальности
  • Отказ от ответственности за ИИ
  • Кодекс поведения и этики
  • Политики и процедуры
  • Политика в отношении социальных сетей
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования

© 2025 QNET. Все права защищены.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Забыли пароль?

  • Русский