QNET
  • ПРОДУКЦИЯ
    • По образу жизни
      • Дома
      • На работе
      • Фитнес
      • В путешествии
      • В дороге
    • По категориям
      • Часы и украшения
      • Биоэнергетика
      • Товары для дома
      • Товары для здоровья
      • Образование
      • Отдых
      • Косметика и уход
      • Технологии
  • О НАС
    • Медиа
    • O компании QNET
  • ВОЗМОЖНОСТИ
    • QNET Бизнес
    • Успех
    • Соблюдение норм
  • RYTHM
    • Устойчивое развитие
    • Cообщества
  • СПОРТ
    • QNET City
    • Другие партнёрства
  • QBUZZ
  • КОНТАКТЫ
    • QNET отвечает
    • Smart Hub
  • Aудио посты
  • Инструментарий
  • Словарь QNET
  • Sales Calendar
  • Снятые с производства продукты QNET
  • Инструментарий для социальных сетей
Читают: Начинаем утро правильно с Belite от QNET
  • CIS (RU)
    • Global (EN)
    • Africa (FR/EN/SW)
    • India (EN)
    • MENA (AR/FR)
    • Turkey (TR)
    • Asia (EN/ID/MY/ZH)
    • South America (ES)
QNET
  • ПРОДУКЦИЯ
  • О НАС
  • ВОЗМОЖНОСТИ
  • RYTHM
  • СПОРТ
  • QBUZZ
  • КОНТАКТЫ
Поиск
  • ДОСТУП К ПОРТАЛУ
    • Регистрация
    • Вход
    • Магазин
  • ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ
    • Дома
    • На работе
    • В дороге
    • Фитнес
    • В путешествии
  • ПО КАТЕГОРИЯМ
    • Часы и украшения
    • Биоэнергетика
    • Товары для дома
    • Товары для здоровья
    • Образование
    • Отдых
    • Косметика и уход
    • Технологии
  • O QNET
    • O компании QNET
    • Медиа
  • ВОЗМОЖНОСТИ
    • QNET Бизнес
    • Успех
    • Соблюдение норм
  • RYTHM
    • Устойчивое развитие
    • Cообщества
  • СПОРТ
    • QNET City
    • Другие партнёрства
  • QBUZZ
  • СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
    • QNET отвечает
    • Smart Hub
  • Ссылки по теме
    • Закладки
    • Aудио посты
    • Словарь QNET
    • Инструментарий
    • Инструментарий для социальных сетей
  • ДРУГИЕ РЕГИОНЫ
    • Global
    • Africa
    • India
    • MENA
    • Turkey
    • Asia
    • South America
QNET > Продукция > Здоровье > Начинаем утро правильно с Belite от QNET
ЗдоровьеПродукция

Начинаем утро правильно с Belite от QNET

Последнее обновление: 27 ноября, 2024 5:34 пп
QNET Official
Поделиться
Читать 5 мин.
shutterstock   scaled
Поделиться

Существует устойчивое заблуждение, что если регулярно пропускать завтрак, то можно похудеть. Однако утренний прием пищи – один из самых важных, он запускает метаболизм и позволяет чувствовать себя комфортно в течение дня. Правильный завтрак дает энергию на несколько часов. А повышает его эффективность напиток Belite 01, которым вы завершаете свой первый прием пищи.

Что будет, если не завтракать

Если отказаться от завтрака, соляная кислота будет скапливаться и в итоге приведет к раздражению слизистой. Заполняя утром желудок правильной едой, мы также стабилизируем уровень сахара в крови и эффективнее контролируем аппетит, чтобы не срываться в течение дня на вредные «вкусняшки». А это на треть снижает вероятность заболеть ожирением.

Что будет, если завтракать неправильно

Сразу после пробуждения наша пищеварительная система еще не запущена и не готова к приему пищи. Любая, даже самая легкая еда, будет стрессом для организма. Поэтому диетологи рекомендуют воздержаться от завтрака в течение 1 часа после сна. Утренний прием пищи должен быть сбалансированным, содержать не менее 30 процентов суточной нормы калорий и состоять из белков, сложных углеводов и полезных жиров.

От чего зависит продолжительность использования фильтра для воды HomePure?
5 причин, чтобы пить зеленый кофе каждый день.
Несколько секретов о здоровье вашей кожи
«Абсолютная жизнь» по версии QNET
Высокое содержание сахара в крови — лекарства не всегда решение!

Нельзя есть на завтрак мясо, фаст-фуд, выпечку, сладости и жирные молочные продукты. Тяжелая жирная пища долго переваривается, вызывая чувство тяжести. А быстрые углеводы, к которым относятся сдобы, круассаны и любые сладости, стремительно гасят голод и так же быстро «сгорают», возвращая чувство голода уже через полчаса. Более того, сладкий сок, конфета или банан, употребляемые натощак, заставляют поджелудочную железу активно вырабатывать инсулин, а уровень глюкозы падать, из-за чего мы чувствуем усталость, апатию и сонливость. Есть сладости утром, конечно же, можно. Утро – это самое подходящее время, чтобы побаловать себя чем-то вкусненьким, ведь углеводы, съеденные после обеда, начнут откладываться на боках. Только к «вкусностям» можно приступить после того, как вы съели основные полезные продукты.

fb vk january belite 2

Какой завтрак помогает похудеть

Лучшее время для завтрака – через час после пробуждения в промежутке между 7.00 и 9.00. Поэтому у вас есть время, чтобы сделать легкую зарядку и выпить стакан теплой воды, которая подготовит пищеварительную систему к приему пищи. А вот холодную воду пить натощак не рекомендуется, это ухудшит кровообращение и снизит метаболизм.

Многие отмечают, что утром у них совершенно нет аппетита. Но с этим надо бороться. И если взять за правило завтракать каждое утро, то это станет полезной привычкой уже через пару недель.

Диетологи рекомендуют начинать день с каши, ведь в ней содержится максимальное количество полезных углеводов, которые хорошо насыщают и медленно перевариваются, а это позволяет чувству голода еще долго не появляться. Полезным завтраком могут стать блюда из яиц – яичница, омлет, яйцо-пашот, к которым можно добавить цельнозерновой хлеб без майонеза и соусов. И, конечно, подойдут нежирные молочные продукты, которые не только насытят, но и обеспечат витамином Д, кальцием и калием. А вот такой популярный йогурт, съеденный натощак, не принесет организму никакой пользы, ведь все содержащиеся в нем бактерии сразу же погибнут, попав в агрессивную среду желудка.

Независимые Представители и клиенты QNET знают, что ни один полезный завтрак не обойдется без утреннего чая трехступенчатой системы для похудения Belite. Многие уже успели оценить эффективность напитка с зеленым чаем, цветами хризантемы и листьями кафрского лайма. Он разгоняет обмен веществ, нормализует давление и помогает настроить пищеварительную систему так, чтобы лишняя съеденная калория не навредила вашей фигуре.

Справка о компании:

QNET ― крупная международная компания, которая предлагает широкий ассортимент продуктов для поддержания здорового образа жизни и товары из премиум-сегмента. Бренд QNET основан в Гонконге в 1998 году. Дистрибуция осуществляется более, чем в 100 странах. Компания является членом Ассоциации прямых продаж в Малайзии, Сингапуре, на Филиппинах и в Индонезии. Являясь лидером в области прямых продаж на восточном рынке, QNET придерживается активной социальной позиции, регулярно участвует в благотворительных программах, оказывает поддержку малоимущим, а также является спонсором ФК Манчестер Сити.

ПОМЕЧЕНО ТЭГОМ:BADy-na-khodupriklyucheniya-zdorove
Предыдущая статья WhatsApp Image    at Bio Disc 3 от QNET создает особенную воду
Следующая статья Филиал QNET в Европе присоединился к испанской ассоциации прямых продаж Филиал QNET в Европе присоединился к испанской ассоциации прямых продаж
Комментариев нет Комментариев нет

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Изучите продукты QNET

EDG3 Plus

Укрепляйте здоровье каждый день.

Узнать больше

Alto Ceramic

Роскошь и качество

Узнать больше

QVI Vacay

Незабываемые впечатления

Узнать больше

Physio Radiance Шаг 5

Восстанавливающий дневной крем

Узнать больше

HomePure Zayn

Дышите легко и днем и ночью

Узнать больше

Последние новости

greta bangle 1
Greta – новинки жемчужной коллекции Bernhard H. Mayer
Продукция Часы и ювелирные изделия
10 июля, 2025
vcon2025
Тысячи Независимых Дистрибьюторов посетили VCON в Малайзии
События
7 июля, 2025
business horoscope july
Бизнес-гороскоп на июль
Возможности Успех
3 июля, 2025
leya
Новые украшения в коллекции Leya
Продукция Часы и ювелирные изделия
25 июня, 2025

Вот ещё несколько тем, которые могут быть вам интересны.

Инструментарий
QNET Отвечает
Сообщество
QNET Бизнес
Отдых

Подписывайтесь на нас

Youtube Vk Telegram
Регионы
  • Global (EN)
  • CIS (RU)
  • Africa (EN/FR/SW)
  • Asia (EN/MY/ID/ZH)
  • MENA (AR/FR)
  • South America (ES)
  • Turkiye (TR)
  • India (EN)
Политика конфиденциальности
  • Отказ от ответственности за ИИ
  • Кодекс поведения и этики
  • Политики и процедуры
  • Политика в отношении социальных сетей
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования

© 2025 QNET. Все права защищены.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Забыли пароль?

  • Русский